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关于长高知识的纯干货——骨骺线

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  什么是骨骺线?

  骨骺线是骨骺与干骺端之间的软骨,在x光片上表现为一条较宽的透光带,它随着年龄的增长而逐渐变短,当骨骺与干骺端的软骨完全骨化后,就形成一条紧密的缝,此时骨骺线完全闭合,骨骼停止生长,也就成了我们口中所说的不再长高,已经失去了自然长高的潜力。



 

  如何了解自己的骨骺线情况?

  一般情况下我们是没有办法自己在家里面了解到自己的骨骺闭合的情况的,所以这个时候就需要去正规的医院,去拍片子,通过X光片去了解自己的骨骺线闭合情况。拍骨骺线可以是从比较小的年龄就开始的,这样可以利于自己及时检测自己的身高状况,在出现问题的时候可以及时科学干预。骨骺线一般12岁以下的小孩是拍左手正位片,12岁以上一般可以拍膝关节正位片。


 

  造成骨骺线提前闭合的行为

  人的年龄到达一定岁数时,骨骺线就会自然闭合,从而人体不再长高。但实际个人骨骺线闭合的情况还需要根据自身身体状况决定,营养的不同、生长环境的不同都可能造成骨骺线的提前闭合,造成生长停止,身高不理想的后果。

  营养代谢障碍导致骨骺线提前闭合。人体生长需要足量的营养元素,但也并非越多越好。

  人体营养元素过剩的话,就很容易导致骨骺线提前闭合,从而导致身材矮小或长不高,例如维生素A、维生素D过剩等导致的骨骺线提前闭合。

  骨骺损伤导致骨骺线提前闭合。骨骺损伤会引起肢体生长障碍,使骨骺线提前闭合,从而导致人体关节畸形或肢体短缩,从而长不高。例如骨折、放射性损伤等都会导致人体长不高。要想保护骨骺不受损伤,就需要保护自身生命安全、远离放射性物质。

  早发育导致骨骺线提前闭合。儿童早发育也是导致骨骺线提前闭合的罪魁祸首之一。早发育会导致人体在前期身高猛涨,但是后劲不足,长高速度变慢或突然停滞生长。要远离早发育,就需要健康饮食,不补充过多的营养、少吃反季蔬果、不吃补品、远离化妆品和过度光照。

  在骨骺线闭合之后,长骨不再生长,人也就没有可能再通过长骨长高了。

  所以要想通过长骨生长来实现长高,就需要保持骨骺线处于开启状态,再配合足够的睡眠、运动、营养。

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