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影响骨骺线闭合的四大原因

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  骨骺线的闭合时间迟早会对孩子的终身高起到很关键的作用,所以我们有必要去了解究竟是哪些因素会对骨骺线的闭合有影响,这样才可以有针对性的科学干预自己的身高。下面我们一起了解影响骨骺线闭合的四大主要原因。

  激素

  人体内多种内分泌激素对骺板软骨细胞产生刺激或抑制作用,激素之间存在控制、抑制、协同关系。生长激素一部分直接作用于骺板,刺激软骨细胞增殖,另一部分则通过肝脏,产生IGF-1,对长高起到积极的作用! 肾上腺皮质激素抑制骺板软骨细胞增殖,延缓生长板衰老,但终引起软骨细胞凋亡,影响长高。

  因此发挥各种激素的积极作用,限制消极作用,对促进孩子身高的增长有着重要意义。

  营养
 

  营养为骺板软骨细胞提供生长物质与能量,蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质及微量元素等都是长高的重要物质,营养的数量和质量将直接影响骨骼骺板的发育。

  睡眠
 

  在夜间深度睡眠状态下,脑垂体分泌的生长激素是白天的5倍,保障了生长激素的供给,睡眠还会使骨骼得到更多的养分,有利于提供长高的营养。睡眠不足会影响人体免疫系统的功能,造成体内激素分泌的紊乱,从而影响骨骼的发育。

  运动
 

  运动可促进新陈代谢,增进食欲,改善睡眠,加快全身血液循环,改善肌肉和骨骼系统的营养,促进骨塑建过程。适当运动中,骨所承受的压力和张力对骨和骺板的生长起着积极的刺激作用,使骨结构发生良好的改善,并促进骺板的增生,加速骨的生长。

  除了上面提到的原因,生理疾病、和孩子的心理健康问题也会对骨骺线的正常生长产生影响。在骨骺线闭合前,家长对孩子进行营养补充、运动指导,睡眠保障,疾病预防等科学的身高管理计划,可以促进骺板的生长,帮助孩子长高。

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