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预防男孩子个子矮小 骨骺闭合前多做增高保健

来源:南京仁康医院生长发育科 点击咨询

南京仁康医院

  案例:16岁男生天天身高157厘米,比周围的同龄人身高都要矮好多,他的家长担心他以后都是个小矮子,带他到医院就诊,经检查骨龄为17岁,骨骺已经接近闭合,长高的空间很小,单页不是完全没有机会了。

  专家:引起矮小的因素多种多样,遗传因素占70%,后天因素占30%,包括营养、睡眠、运动、疾病等。4-12岁是治疗矮小症的佳时期。家长如发现孩子身高明显低于其他同龄儿童,一定要及早到生长发育门诊等进行咨询及检查,找到真正原因,接受治疗。孩子年龄越小,生长的潜力及空间越大,对治疗反应敏感,效果越好。等到发育后期如15-18岁时再治疗,骨骺接近闭合,生长潜力很小,已不能达到理想身高。

  所以,只有赶在骨骺闭合之前,针对矮小儿童的具体情况,采取不同措施,才有长高的可能。可从以下几方面着手,加强增高保健:

  多做纵向运动

  运动可促进生长激素分泌,同时户外运动也可加强体质,达到长高的目的。每次运动至少半小时以上,如打篮球、打羽毛球、摸高等。

  早睡眠

  因生长激素一般在晚上9时开始分泌高峰,对于生长发育期儿童宜晚9点半前睡觉。

  加强营养

  坚持每天300-500毫升牛奶,多食蔬菜、水果,尽量不喝饮料,不吃蜂王浆、蜂蜜等补品。

  定期监测身高

  婴儿每1-2月一次,1-2岁3月一次,2岁以上至少半年一次。一旦发现身高偏离正常曲线,就应到生长发育中心门诊检查治疗。

  【南京仁康生长发育中心】可以通过骨龄、骨密度以及人体成分检测进行专业判断,充分考虑身高影响因素(疾病、运动、营养、心理、睡眠等)进行综合性评估,给孩子做出的身高预测结果。

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  【温馨提醒】家长要关注孩子的生长发育,一旦发现孩子的身高比同龄儿童矮应该及时就诊,就诊前如有疑问可以点击在线咨询与我院增高专家进行交流。或拨打24小时免费专家热线:400-0051-501我院专家会为您做详细的解答,给您一个满意的回答。

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