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哪些坏习惯影响女孩长高

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  女性增高要丢掉三个坏习惯,天生爱美的女性自然是想增高。女孩子想增高需要坚持,需要努力,需要克服一个又一个障碍,其实男孩子也一样,只是女孩子天生比较柔弱,阻碍就显得更大了。专家认为,女性增高主要的就是以下三个坏习惯不能要。

  一、丢掉减肥习惯

  女孩子都爱美,现代的东方审美观又以瘦为美,所以很多女孩子都爱瘦,为了瘦不惜不吃早餐,节食减肥。但专家提醒,节食减肥是对身高增长有害的,女孩子在长身体的时期必须克服减肥的障碍,先长了个再减肥也不迟。
  二、丢掉坏心情

  研究表明:两种紧张焦虑情绪与身高有关。一种为“分离紧张感”,指一些女孩恐慌于与父母分离,如不愿去学校,不肯与父母分睡在不同房间。另一种是“长期紧张焦虑症”,表现为性情胆怯,缺乏自信,害怕别的孩子不喜欢她,担心自己做事不如别的孩子好。消极的情绪会抑制生长激素的分泌,而生长激素是增高必需的,因此,女孩子增高要克服坏心情的障碍。

  三、丢掉偏食习惯

  也不仅仅是女孩子,男孩子也有偏食的习惯,但女孩子相对来说比较严重,也比较普遍,大概因为男孩子都是粗着养而女孩子都是父母的掌上珠的原因。偏食是十分不好的习惯,不仅不利于增高,即使是对身体健康也不好,女孩子要增高,一定要克服这个障碍。

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